按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特性，它可以疏导经络，补肾助阳，通行对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿之目标。其方法轻易易学，病号或其配偶均可去做，现举荐如下：

    (1)下腹部摩擦

    临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左冉冉冲突，以自觉腹部温热感为度。

    (2)腹股沟按摩

    临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高生气有齐全作用。

    (3)摩揉睾丸

    将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30次至50次，以略有酸胀感而无痛为度。此后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，稳定外肾，用另一手掌心处分于星丸上，而后轻轻抵触，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为各代中医养生家所尊重。

    (4)分歧双耳

    晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形抵触，或点压揉按，以片段微胀痛有热感为度。此法具有和谐阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历朝养生家所主张。

    (5)攀足固肾

    取仰卧位。两手从膝盖上罢了髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下跌，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此重复10次，或根据能力而横心次数。本法具健壮腰膝，补肾固精之效。

    (6)摩击肾府

    双手掌放于同侧腰部，从上向下穿梭分歧，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、劝导经络的作用。
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